Рассказ о первом сеансе антицеллюлитного массажа, о том, что синяки после массажа не оставил, и можно было ещё мягче поработать, чтобы минимизировать болезненные ощущения. Также рассказывается о мифах, связанных с антицеллюлитным массажем, и о том, что не стоит верить специалистам, которые утверждают, что чем больнее, тем эффективнее. В конце автор советует не стремиться быстро снижать вес и фотографироваться перед и после массажа.